ahahahahaha smacznego chłopcy " Teraz ja zaczołem suplementacje, ale tylko w dni z klatką, i dosyć szybko skoczyła siła." umarłem brawo. smacznego. jedzcie i róbcie z siebie głupków. hMb działa na niewytrenowanych osobników, i też przez przypadek. zdr.
Ja sie enty raz wypowiadam na temat kreatyny i wypowiadac sie bede jesli zajdzie potrzeba... HMB dziala, ale trzeba to stosowac dosc długi okres czasu. dla przykladu post wyzej
HMB działa kiedyś mocno polecany, stosowany, później trochę ucichło trochę stal się nijakim suplementem dziś znów wraca i jest mocno doceniany w okresie redukcyjnym jak i masowym
,,Łykać i nie ćwiczyć" to tak samo jakby ,,lać do auta benzynę i nie jeżdzić" albo ,,nic nie jeść, a tyć" Jak widzisz jest to zachowanie bez sensu, HMB działa głównie antykatabolicznie i trzeba duzego treningu żeby spalało tłuszcz, a na pewno nie zrobi tego tak skutecznie jak fat bunery czy termognieki! Powiedz kumplowi żeby się [...]
Nie da się w zasadzie określic czy hmb działa czy też nie. Porównywanie grupy powerlifterów mija się z celem bo po pierwsze każdy ma inny organizm a po drugie wiele czynników wpływa na progres. Pomijając już nawet efekt placebo. Trzeba by miec dwoch ciezarowcow o identycznych organizmach, dokladnie identycznych. Te wszystkie badania mozna do szafy [...]
Niestety posiadam tluszczyk A ja jestem jenym z tych na ktorych hmb dziala dobrze wiec co sadzicie brac?? A jakie bialko proponujecie z tych "lepszych" tylko zeby bylo malo wegli bo tego mam dosc w diecie co sadzicie o 3d protein treca??
hehe moze i to jest drogie ale czytalem o tym w topicu "HMB dziala czy nie" czy jakos tak ,ze dla tych ktorzy zaczynaja cwiczyc to sie bardzo przydaje ze wzgledu na to jakie z tego sa korzysci. Dopiero po pewnym czasie traci swoje wlasciwosci i nie ma sensu pozniej tego kupowac bo RZECZYWISCIE tylko sie wywala kase: ) Tak wykazano w [...]
Zamiast brać wieczorem weż rano na czczo 1tab i wyjdzie ci w sumie 3gramy dziennie czyli dawka optymalna,HMB działa ale trzeba je brać przez dłuższy czas min. 6 miechów!
Mc, generalnie się z Tobą zgadzam - retoryka reklamowa jest przesadna. Ale taka jest, czy Nam się to podoba, czy nie... Gdyby Olimp napisał, że HMB działa nieźle, a firma X, że znakomicie, to który preparat byś wybrał?... I tak reklamy Olimpu są względnie wyważone. Poczytaj inne: np. typu: "6 kg. czystej masy w 3 tyg." Albo preparaty [...]
Hmb dziala o ile.. 12 kaps dziennie(3x po 4 kapsy) przez minimum 3 miesiace,z tego co wiem dopiero po dluzszym czasie sa jakiekolwiek efekty..niestety,a co do kreatyny to bez diety nie wiadomo czego sie nie spodziwaj;p pzdr
@ booolooo - czyli to pewne że HMB działa selektywnie? nie wpływa na proliferację tkanki tłuszczowej? @ becea - czyli powinienem przyjmować WIĘCEJ niż 2000 kcal?
Libido i samopoczucie moze sie, a raczej napewno sie pogorszy na nolvie i pewien czas pod odstawieniu, to jest praktyka wielu osób. W teorii to nawet HMB działa...